Гандбол - командная игра, от одной команды на площадку выходят 7 игроков, в том числе (1 вратарь). Игра происходит руками, голы засчитываются только при пересечении мяча линии ворот. Победителем считался тот, кто больше забросит мячей в ворота соперника. Такая игра как гандбол в России произошла в начале XX-века. ...

У любителей активных физических нагрузок иногда наступает такой период, когда хочется попробовать что-то новенькое и необычное. Бег, фитнес, плавание и йога уже вызывают пресность ощущений? Тогда самые необычные виды спорта помогут преодолеть скуку и однообразие. ...

Игра в крикет является самой популярной и любимой игрой в Индии, население которой составляет шестую часть мирового. На улицах Индии можно встретить массу детей, играющих в эту игру. Поединки по крикету очень и очень увлекательны, в них играют даже целыми днями напролет. Крикет – это спорт, достаточно известный во всем мире, однако в Индии его ...

Люди проводят свободное время различными способами: кто-то развивает свои творческие способности, кто-то читает книги, кто-то встречается с друзьями, а кто-то увлекается спортом. Спорт – занятие полезное, но иногда опасное. Существуют такие его виды, которые могут повлечь за собой не только травмы, но и смерть. ...

Последнее время всё чаще и чаще у людей встречаются проблемы со здоровьем. Очень часто заболевания вызваны малоподвижным образом жизни, наличием вредных привычек и неправильным питанием. Чтобы избежать в будущем проблем со здоровьем, необходимо ещё с детства приучить себя выполнять хотя бы самую простую зарядку и больше времени проводить на свежем ...

Не у каждого человека есть время и денежная возможность на посещение спортзала или фитнес-клуба. Не беда. Заняться спортом и привести тело в порядок можно и в домашних условиях. Достаточно знать несколько простых и эффективных способов. Здоровый образ жизни не ограничивается абонементом в спортзал. Возможно поддерживать фигуру и здоровье в ...

С XIX и до начала ХХ века в высших кругах общества было принято не только посещать всевозможные приемы и балы, но и развлекать себя и гостей каким-нибудь видом спорта, что автоматически присваивало ему статус элитного. ...

Сколько тысячелетии на нашей планете живет человеческий род, столько меняется понятие здорового образа жизни. Если несколько столетий назад мода внешнего вида была безумной, ее запросы были вредны здоровью, так как для достижения заданных тем временем параметров необходимо было носить корсеты, использовать вредную косметику и все в этом духе. На ...

Для того чтобы совершенствоваться в скалолазании, существует два основных способа: оттачивание технического мастерства и повышения физической выносливости. Многим скалолазам удается добиться значительных успехов всего лишь благодаря укреплению организма, контроля за питанием и изучение новых приемов покорения скал. ...

Первый послевоенный, и 14-й по счёту Чемпионат мира по хоккею, прошёл в Праге в 1947 году. За год до этого в Брюсселе, состоялся масштабный Конгресс членов Международной Федерации хоккея, на котором были приняты поправки к правилам игры. Именно та версия свода законов лежит в основе правил, по которым играют в хоккей и в наши дни. ...

Если вы новичок, то лучше всего начинать с обычных тренировок, которые будут даваться вам очень легко. После нетяжелых упражнений вы почувствуете приятную усталость, которая будет говорить о том, что вы провели отличную тренировку для тела. Вы могли бы начать с простых рутинных упражнений, но если вы не видите после этого никаких результатов, вам ...

Каждый истинный спортсмен знает, что никакие тренировки и «уникальные» системы распределения подходов не принесут такого результата, какой возможно получить от сочетания правильного питания и четкого плана периодичности упражнений. В зависимости от желаемой цели – похудения или набора мышечной массы, стоит составлять программу питания и ...

Когда тренажеры, фитнес залы надоели, а хочется продолжить тренировки и разнообразить свой досуг. Возможно, не хватает средств или времени, чтобы посещать залы в отдаленных, от вашего места жительства, районах. Выход есть - займитесь бегом. Ведь бег – естественные движения человека. Бегать может каждый, если, конечно нет противопоказаний врача. ...

Сейчас крайне популярными становятся виды спорта, которые предполагают высокие прыжки и пребывание спортсмена в воздухе. В частности, в фитнес клубах на сегодняшний день преподается почти полтора десятка дисциплин, которые в той или иной степени используют батуты и специальные пружинящие тренажеры, а основной формой занятий является прыжковая ...

Гребля - это отличное упражнение, которое добавляет вам бодрости, придает форму и силу мышцам рук, ягодиц, спины и живота. Для имитации гребли специально спроектированы и изготовлены гребные тренажеры. Активные тренировки, помимо спортсменов, занимающихся различными видами спорта, также имеют важное значение и незаменимы для тех, кто имеет лишний ...

В современном футболе рождается очень много по-настоящему талантливых игроков, они служат настоящим украшением игры миллионов. Проблема заключается в том, что большинство из них навсегда остаются в статусе «перспективных». Об одном из таких футболистов и хотелось бы рассказать. ...

Многие женщины считают, что во время беременности не стоит заниматься спортом, ведь есть возможность навредить ребёнку. На самом деле это не так, спортом заниматься очень даже полезно, главное, делать это в меру. А также стоит подобрать допустимые для беременности виды спорта. ...

Все знают, что движения для любого человека – хороший источник здоровья и бодрости. Это относится ко всем людям, особенно с ограниченными возможностями. Ведь редко когда государственные программы уделяют таким людям достаточное внимание. Для многих людей-инвалидов – способ проявить себя, и доказать, что они ничем не отличаются от здоровых людей. К ...