Спортивное ориентирование

Это спорт, в котором участники с картой и компасом проходят определенные точки на местности. Они проводятся в различных группах, формируют группы, по возрасту, по уровню мастерства и по сложности местности. Чтобы им заниматься, необходима определенная физ. подготовка. Данная статья даст советы, соблюдая которые вы сможете побеждать в соревнованиях по этому виду спорта.

Подготовка к старту.
Подготовка к старту начинается гораздо раньше самих соревнований, тренировки должны занимать огромное количество времени. В первую очередь, прибывая на место, ознакомьтесь с характеристикой района, изучить информационную службу соревнований, усвойте параметры. После жеребьевки, необходимо рассчитать продолжительность соревнования, и если необходимо подкрепиться.

Выбор пути.
Это самая сложная и интересная часть соревнования. Здесь главное правильно подобрать цепочку опорных ориентиров. На этот выбор способны повлиять многие факторы, самый важный из них, это способность их выделять и запоминать. И не всегда правильно выбирать короткий путь, иногда нужно совмещать прямой и обходной.

Спортивная карта.
Она поможет узнать о характере и особенностях местности. С помощью знаков, она даст знать обо всех строениях находящихся на пути. Они укажут на болота, овраги, озера. Кроме расположения объектов она укажет вам о расстояниях между ними. Чтобы его определять нужно, измерять его на карте и знать ее масштаб. Также, не ней нанесены все пути сообщения и их направления.


Компас. Лучший друг.
Бытует мнение, что в данном виде спорта, самое трудное, овладеть компасом. Но на самом деле, для этого нужно, лишь, освоить некоторые простые правила, связанных с компасом.

Тренировки.
Чтобы хорошо разбираться в местности, нужно постоянно упражняться с картой и компасом, постоянно развивать память и внимательность.
При ориентировании, существуют некоторые «секреты, « которые вам помогут.
• Ни в коем случае не превышайте скорость передвижения.
• Всегда нужно знать привязку к конечной точке маршрута.
• Если вы потерялись, нельзя метаться, нужно остановиться и внимательно осмотреться.
• Никогда не паникуйте, спокойно оцените ситуацию.
• Никогда не слушайте советов посторонних и прохожих.
• Если вы потеряли время, не пытайтесь нагнать время, это не приведет ни к чему хорошему.