"Медвежий захват сзади" - методы самообороны, как защититься

«Медвежий» захват спереди не обсуждается, потому что его практически не применяют по причине видимой к нему подготовки. Зато вы не увидите подготовку такого захвата сзади, т.к. в большинстве случаев к вам просто подкрадутся. Если ваши руки скованы, начинайте защиту с ударов ногами назад по коленям и стопам противника. Не паникуйте, даже если он оторвет вас от земли – это просто позволит вам использовать для ударов обе ноги.

Теперь наступает ответственный момент. Одновременно прогнитесь назад областью таза и вытяните вперед руки, после чего наносите удары локтями по ребрам. Шагните вперед, чтобы окончательно освободиться, повернитесь лицом к нападающему.

После освобождения от захвата может случиться, что путь к отступлению свободен. Если так – бегите! Постоянно оценивайте уровень опасности и ищите пути к отступлению. При наличии таковых воспользуйтесь ими.

Если отступить не удается, его руки все еще вытянуты, захватите соперника за кисти и вывернув их, бросьте его на землю. Продолжайте атаку ударами по ребрам, в солнечное сплетение, горло или по другим (открытым для вас) мишеням.

Очень важно, чтобы при освобождении от захвата ваши руки и таз двигались одновременно. Если движения будут разделены по времени, этот прием не сработает. Можно попрактиковаться заранее, чтобы посмотреть насколько синхронно это у вас получается, так как в подобной ситуации это очень эффективный прием.


Но если вы обнаруживаете, что у вас что-то не получается, есть другое средство. После ударов ногами отодвиньтесь немного вбок. Как бы не был силен ваш противник, у вас всегда будет некоторая свобода боковых движений. Отодвинувшись вбок, начинайте наносить многократные удары в область паха. Не беспокойтесь, если попадете туда не кулаком. Попав по этой мишени любой частью руки, вы добьетесь хорошего эффекта.

Захват туловища сзади при свободных руках

Если вы оказались захваченными сзади за туловище, а ваши руки свободны, то после ударов ногами, как описывалось выше, начинайте наносить удары локтем по шее и горлу противника. Он при этом отклонится от ударов в сторону, тогда нанесите удары локтем другой руки. Не имеет значения, что вы попадете не локтем, а плечом это принесет тот же результат. Продолжайте наносить удары попеременно обеими руками, пока это необходимо. Удар локтем в горло разрушителен. На практике известны случаи, когда маленькая женщина отправила таким ударом в нокаут 125-ти килограммового ассистента инструктора. На тренировке при отработке данного удара бывают нокаутированы даже партнеры в защитных шлемах. Независимо от вашего веса и телосложения этот удар может сослужить хорошую службу.