Синхронное плавание для детей. Стоит ли выбирать этот вид спорта?

Каждый родитель хочет, чтобы его ребёнок был здоровым, сильным, развивался гармонично. И, рано или поздно, перед родителями встаёт вопрос: «В какую секцию отдать моего ребёнка?» В этой статье мы расскажем о таком виде спорта как синхронное плавание. Плавание, в общем, и синхронное плавание в частности очень полезно для здоровья. Это и закаливание и равномерное, мягкое распределение нагрузки на все группы мышц.

Синхронное плавание – уникальный вид спорта. Он сочетает в себе красоту и грациозность, силу и выносливость, гибкость и артистизм. Не зря синхронное плавание называют балетом на воде.

Но родители, отдающие свою дочь в синхронное плавание, должны также помнить, что при всей своей красоте, этот вид спорта очень тяжёлый. Когда юная спортсменка только приходит в секцию синхронного плавания, то её тренировки разделяются на два типа: тренировки в зале и тренировки на воде. В зале девочки получают довольно серьёзную подготовку по гимнастике. Это и растяжка и силовые упражнения и упражнения на координацию движений. Тренировки на воде тоже включают в себя различные виды упражнений.


Девочек, которые ещё не умеют плавать, обучают этому. Тем же, кто пришёл в секцию, уже умея плавать, помогут усовершенствовать свою технику. Также тренера обучают девочек специальным упражнениям для увеличения объёма лёгких. Ведь им придётся много времени проводить под водой. И, конечно, молодых спортсменок начинают обучать фигурам – основным составляющим синхронного плавания.

Когда юные спортсменки подрастают, то подрастает и нагрузка. Они уже умеют выполнять фигуры, и пришла пора объединить их в красивый танец на воде. Тогда добавляется ещё один вид тренировок – отработка танца на суше. Ведь для того, чтобы добиться синхронности надо много раз повторять движения под счёт.

Также хочется отметить ещё один немаловажный плюс синхронного плавания. Занимаясь им, шанс получить травму, гораздо меньше, чем в любом другом виде спорта. Хотя, конечно, бывали случаи, что спортсменки, желая исполнить сложную фигуру, теряли сознание под водой от нехватки воздуха и начинали тонуть. Но эти случаи крайне редки. Несмотря на это необходимо проконсультироваться с врачом и проверить здоровье ребенка перед тем как отдавать её в секцию. Противопоказан данный вид спорта для детей, имеющих проблемы с сердцем и внутричерепным давлением.

Таким образом, отдавая ребёнка в секцию синхронного плавания, Вы получите развитие ребёнка сразу в нескольких спортивных направлениях.