Домашний мини-стадион

Хорошо, если в доме или квартире есть отдельное помещение под мини-спортзал. Это может быть любая небольшая комната. В собственном доме под спортзал лучше отвести веранду, ведь на свежем воздухе приятно заниматься спортом. Спортзал можно устроить на мансарде с крупными окнами.
Отделка и цвет домашнего спортзала

Стены в помещении должны обладать свойством паропроницаемости, ведь при занятиях спортом будет скапливаться какое-то количество влаги. Не самое лучшее решение, если стены отделаны пластиковыми панелями или керамической плиткой, на которых появляется конденсат. В спортзале могут быть бумажные обои, штукатурка или пробковые панели.

Отделка пола в спортзале имеет особое значение, ведь именно пол принимает на себя звуковую нагрузку. Если спортзал находится выше первого этажа, то стоит позаботиться о напольном покрытии со звукоизоляцией. Лучшим вариантом для спортзала станет стяжка, на которую укладывают слой звукоизоляции, а поверх – ковролин или пробковый пол. Пробковые полы довольно мягкие, поэтому при падении на них можно избежать травм.


Помещение для занятий спортом лучше оформить в светлых оттенках зеленого, голубого, а также кремовым или светло-бежевым. Цвет спортивного инвентаря зависит от стиля помещения. Черный и серый цвета будет уместны в стиле хай-тек, яркие тона подойдут в ретро или авангард.
В спортзале лучше всего организовать верхнее освещение. Лучшее вариант для спортзала – белый свет

Мебель и аксессуары в спортзале
В любом спортзале есть зеркало. Причем это может быть полностью зеркальная стена – из настоящего зеркала или зеркальных плит. Зеркало должно отражать человека в полный рост. Также для удобства во время занятий следует установить вешалку под одежду. В домашнем спортзале необходимо поставить стул, который понадобится для некоторых упражнений или для отдыха. Если есть возможность, то помещение можно оборудовать барной стойкой или столиком, на котором будут стоять бутылки с водой и стаканы.

В качестве декора спортзала можно использовать постеры спортивной тематики. Подойдут любые изображения, лишь бы они нравились хозяину спортзала и сочетались со стилем помещения. Те, кто активно занимаются спортом, могут монтировать полки, на которых будут стоять кубки и различные награды. В спортзале не обойтись без настенных часов, предпочтительно с табло. Они необходимы для контроля времени во время выполнений упражнений.